Für Körper, Geist und Lebensqualität
Anders als in einem klassischen Yogakurs bietet Ihnen die Yogatherapie Prävention, Beratung, Unterstützung im 1:1 Coaching Kontext. Diese basiert auf dem ganzheitlichen Prinzip, dass Körper, Seele und Geist miteinander verbunden sind.
Unsere Schwerpunkte dabei sind:
- Skoliose & Rücken-/Haltungsbeschwerden
- chronischer Stress & innere Unruhe
- Schlafstörungen
- uvm.
Im Mittelpunkt: Sie & Ihre ganz persönliche Lebenssituation
Darauf bauen wir unsere Yogatherapie auf und richten jede Einheit gezielt auf das aus, was Ihnen wirklich hilft. Die Idee ist es, die Selbstheilungskräfte durch gezielten Einsatz von Yogatechniken, Entspannungstechniken & Ayurveda anzuregen, um das Körpersystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Therapeutisches Yoga mit fundierter Expertise
Dank ihrer breit gefächerten Ausbildung vereint unsere Therapeutin medizinisches Grundwissen, anatomische Zusammenhänge, Atemarbeit und therapeutische Techniken.
So können wir gezielt auf Ihre Beschwerden eingehen und nachhaltige Verbesserungen erzielen.
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So arbeiten wir mit Ihnen:
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Erstgespräch. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Beschwerden, klären Ihre Ziele und machen einen Haltungscheck.
Auf dieser Basis entwickeln wir einen Therapieplan – mit hilfreichen Asanas, gezielten Atemtechniken und mentaler Begleitung.
Während der gesamten Yogatherapie begleiten wir Sie eng, geben Rückmeldungen und passen Ihre Therapie fortlaufend an, damit Sie nachhaltig profitieren.
Flexibel für Sie da:
Ob in unserer Praxis, bei Ihnen zu Hause oder bequem online – wir gestalten die Yogatherapie so, wie es am besten in Ihr Leben passt.
Allgemeines
Eine Yogatherapeutische Begleitung dauert in der Regel 8-10 Wochen und gibt Werkzeuge an die Hand, um in die Selbstwirksamkeit zu kommen.
Sie ersetzt keinen Arzt, keine:n Heilpraktiker:in oder Psychotherapeut:in. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben.
Schreiben Sie uns – unsere Yogatherapeutin berät Sie gern persönlich.